AI Mental Health은 귀하의 정서적 행복과 정신 건강을 지원하기 위해 설계된 포괄적인 디지털 플랫폼을 제공합니다. 이 앱은 여러분만의 비공개 동반자로서, 스트레스, 불안, 압도적인 감정을 관리하는 데 도움이 되는 인지 행동 치료 기반 기술을 제공하는 고급 AI 기술을 활용합니다. 경청이 필요하거나 회복력을 향상시키는 가이드 연습이나 자기 관리 도구가 필요하거나, 이 앱은 귀하의 요구에 맞춘 맞춤형 경험을 전달합니다.
과학 기반 정신 건강 지원 탐색
AI Mental Health의 중심에는 감정을 비밀스럽게 공유할 수 있는 AI 기반 치료 채팅 봇이 자리잡고 있습니다. 과학적으로 입증된 인지 행동 치료 방식을 통합하여 감정적 도전을 효과적으로 다룰 수 있는 실행 가능한 통찰을 제공합니다. 가이드 연습 기능은 기분 개선, 불안 감소 및 삶의 요구에 긍정적으로 적응할 수 있는 능력 향상을 지원합니다.
휴식과 수면 질 향상
AI Mental Health은 또한 수면 패턴 개선과 이완 촉진에 도움을 주도록 설계되었습니다. 부드러운 톤으로 낭독되는 취침 이야기와 고요한 음악 또는 자연음으로 큐레이션된 재생 목록이 함께 제공되며, 이는 휴식을 촉진하는 평화로운 환경을 조성하는 데 적합합니다. 추가적으로, 빠른 명상, 정신 집중 연습 및 깊은 호흡 운동은 하루 동안 평화를 찾기 쉽게 만듭니다.
개인화되고 안전한 지원
개인 정보 보호와 개인화에 초점을 맞춘 AI Mental Health은 사용자 선호에 맞게 조정되는 안전하고 사용자 중심적인 인터페이스를 제공합니다. 귀하의 데이터는 항상 비공개로 유지되며, 무료 기능과 프리미엄 옵션 제공 계획을 가진 경제적 솔루션을 제공합니다. AI Mental Health은 향상된 정신 건강을 위한 귀하의 여정에서 신뢰할 수 있는 발전을 대표합니다.
요구사항 (최신 버전)
- Android 5.0 이상의 버전이 필요합니다
리뷰
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